Kujifunza: Kuwa na kusahaulika kunaweza kumaanisha wewe ni mwerevu

Unaweza kupumzika ikiwa kukumbuka kila kitu sio suti yako kali. Utafiti wa hivi karibuni hufanya kesi kwamba kuwa kusahaulika inaweza kuwa nguvu - kwa kweli, kumbukumbu za kuchagua zinaweza kuwa ishara ya akili yenye nguvu.

Utafiti wa jadi juu ya kumbukumbu umezingatia faida za kukumbuka kila kitu. Lakini kutafuta miaka ya kumbukumbu ya kumbukumbu ya hivi karibuni, watafiti Paul Frankland na Blake Richards wa Chuo Kikuu cha Toronto waligundua kuwa neurobiology ya kusahau inaweza kuwa muhimu sana kwa kufanya maamuzi yetu kama yale ambayo akili zetu huchagua kukumbuka.

[Lengo la kumbukumbu sio maambukizi ya habari kwa wakati, kwa sekunde. Badala yake, lengo la kumbukumbu ni kuongeza maamuzi. Kama hivyo, uboreshaji ni muhimu kama uvumilivu katika mifumo ya mnemonic, "utafiti wao katika majimbo ya neuron.

Kufanya maamuzi ya busara haimaanishi kuwa unahitaji kuwa na habari yote uliyonayo, inamaanisha unahitaji kushikilia habari muhimu zaidi. Na hiyo inamaanisha kusafisha nafasi katika jumba lako la kumbukumbu kwa habari ya kisasa zaidi juu ya wateja na hali. Akili zetu hufanya hivyo kwa kutoa neurons mpya katika hippocampus yetu, ambayo ina nguvu ya kuorodhesha kumbukumbu zilizopo ambazo zinashawishi maamuzi yetu.

[Ikiwa unajaribu kuzunguka ulimwengu na ubongo wako unaleta kumbukumbu nyingi zinazopingana, hiyo inafanya iwe vigumu kwako kufanya uamuzi sahihi, "Richards aliiambia Sayansi Kila siku.

Ikiwa unataka kuongeza idadi ya neurons mpya katika mkoa wa kujifunza wa ubongo wetu, jaribu kufanya mazoezi. Zoezi la wastani la aerobic kama kukimbia, kutembea kwa nguvu, na kuogelea zimepatikana ili kuongeza idadi ya neurons kutengeneza miunganisho muhimu katika akili zetu.

Tunaposahau majina ya wateja fulani na maelezo juu ya kazi za zamani, ubongo wetu unafanya uchaguzi kwamba maelezo haya hayajalishi. Ingawa kusahaulika sana kunaweza kuwa sababu ya wasiwasi, maelezo yaliyopotea mara kwa mara yanaweza kuwa ishara ya mfumo mzuri wa kumbukumbu. Watafiti waligundua kuwa akili zetu zinawezesha kufanya maamuzi kwa kutuzuia kuzingatia sana juu ya maelezo madogo ya zamani. Badala yake, ubongo unakuza ujanibishaji, kutusaidia kukumbuka maoni muhimu zaidi ya mazungumzo.

[Mojawapo ya mambo ambayo yanatofautisha mazingira ambayo utataka kukumbuka mambo dhidi ya mazingira ambayo unataka kusahau mambo ni swali hili la jinsi mazingira yanavyokuwa thabiti na jinsi mambo yanavyoweza kurudi katika maisha yako, " Richards alisema.

Ikiwa wewe ni mchambuzi ambaye hukutana na mteja kila wiki, ubongo wako utatambua kuwa huyu ni mteja ambaye jina lake na hadithi unahitaji kukumbuka. Ikiwa huyu ni mtu ambaye labda hautakutana naye tena, ubongo wako utapima habari hiyo ipasavyo.

Tunaweza kukosoa kwa kuwa na nia ya kutokuwepo wakati tunasahau matukio ya zamani kwa undani kamili. Matokeo haya yanatuonyesha kuwa ukumbusho wa jumla unaweza kuwa mwingi. Akili zetu zinafanya kazi nadhifu wakati zinalenga kukumbuka hadithi zinazofaa, sio kila hadithi.

Nini zaidi, ikiwa una nia yoyote ya Karatasi ya Kupamba Boat ya Eva au Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , tafadhali jisikie huru kuwasiliana nasi.

Timu ya Melors

2018.04.10

Barua pepe: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Simu:+86-752-3553578