Zoezi kubwa la nguvu linaweza kusaidia vijana kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo: utafiti

Kushiriki katika mazoezi ya kiwango cha juu kunaweza kusaidia vijana kupunguza shinikizo la damu, ambayo inaweza kusababisha hatari ya chini ya kupata ugonjwa wa moyo baadaye maishani, kulingana na utafiti mpya uliotolewa na Chuo Kikuu cha Exeter.

Ili kujua uhusiano kati ya magonjwa ya moyo na mazoezi, watafiti katika Kituo cha Utafiti wa Afya na Mazoezi ya watoto katika Chuo Kikuu cha Exeter, waliajiri vijana wa kiume wenye afya, ambao wengi wao wana umri wa miaka 13 hadi 15. Walipimwa kwa mara nne tofauti kwa wiki tatu.

Matokeo yanaonyesha kuwa vijana ambao wanashiriki katika mazoezi ya kiwango cha juu wana shinikizo la chini la damu.

Kuanguka kwa shinikizo la damu kwa vijana wenye afya kunaweza kuwa na umuhimu wa kliniki wa muda mrefu ikiwa itatafsiriwa kwa wale walio na shinikizo la damu, kama ilivyoripotiwa hapo awali kwa watu wazima.

Vivyo hivyo, athari ya kupunguza shinikizo la damu inaweza kusababisha udhibiti bora wa shinikizo la damu, haswa wakati vijana wanakabiliwa na hali zenye mkazo, kulingana na utafiti.

Walakini, utafiti huo una kiwango cha juu, na faida za mazoezi ya kiwango cha juu zinahitaji uthibitisho na utafiti zaidi, kwani athari za mazoezi ya mazoezi juu ya udhibiti wa shinikizo la damu kufuatia mazoezi kwa vijana yanabaki kuonekana, watafiti walisema.

Nini zaidi, ikiwa una nia yoyote ya Karatasi ya Kupamba Boat ya Eva au Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , tafadhali jisikie huru kuwasiliana nasi.

Timu ya Melors

2018.07.18

Barua pepe: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Simu:+86-752-3553578